私は幼い頃から睡眠が不規則でした。小学生の頃、スイミングスクールで泳いで疲れて帰ってきたはずなのに、布団に入ってから3～4時間寝付けずにいたことをよく覚えています。 ある時は、このまま家が火事になったらどうしようと何時間も不安に襲われながら、…
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